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01/04/2012 | Rando VTT Senas
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sylvain
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MessagePosté le: 15/03/2012 11:42:11    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
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Une rando sympa sur la colline de Lamanon.
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matteo13
Non mais faites le taire !!
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MessagePosté le: 15/03/2012 16:21:07    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
je serait présent encore cet année le pain bagna c'est une tuerie Very Happy
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La seule chose dont je sois sur, c'est d'être dans le doute.
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sylvain
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MessagePosté le: 15/03/2012 17:20:34    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
Par contre c'est le même jour que Velaux.
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matteo13
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MessagePosté le: 15/03/2012 17:41:22    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
merci sylvain j'avais pas vu Smile y pas photos je ferai celle ci beaucoup plus de single.
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sylvain
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MessagePosté le: 24/03/2012 16:50:57    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
En principe je serai sur le 44 km.

En principe circuit bien casse patte sur la colline de Lamanon.
5 km de plat le long d'un canal pour se chauffer afin de rejoindre la colline. Ensuite c'est une succession de montée assez courtes mais bien intenses. De bons singles et belles descentes.

2 ravitos sur les grands parcours et pain bagna à l'arrivée.

Bref je vous conseille cette randonnée bien sympa.
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zoumai
Dieu du VTT (enfin de la parlotte surtout)
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MessagePosté le: 24/03/2012 21:40:30    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
sylvain a écrit:
En principe je serai sur le 44 km.

En principe circuit bien casse patte sur la colline de Lamanon.
5 km de plat le long d'un canal pour se chauffer afin de rejoindre la colline. Ensuite c'est une succession de montée assez courtes mais bien intenses. De bons singles et belles descentes.

2 ravitos sur les grands parcours et pain bagna à l'arrivée.

Bref je vous conseille cette randonnée bien sympa.


aucune comparaison avec la tres belle rando de Velaux!
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dieu a créé l'univers, le reste c'est made in china !
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sylvain
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MessagePosté le: 24/03/2012 23:10:51    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
zoumai a écrit:
sylvain a écrit:
En principe je serai sur le 44 km.

En principe circuit bien casse patte sur la colline de Lamanon.
5 km de plat le long d'un canal pour se chauffer afin de rejoindre la colline. Ensuite c'est une succession de montée assez courtes mais bien intenses. De bons singles et belles descentes.

2 ravitos sur les grands parcours et pain bagna à l'arrivée.

Bref je vous conseille cette randonnée bien sympa.


aucune comparaison avec la tres belle rando de Velaux!


Pas d'accord.
Velaux trop roulant, beaucoup de pistes pour peu de single.
L'an passé, une seule descente valait vraiment le coup.
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Menestrel13
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MessagePosté le: 26/03/2012 12:30:07    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
Comme je ne connais ni l'une ni l'autre laquelle sera la mieux pour m'entrainer en vue de la rando des dentelles le week end suivant?
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sylvain
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MessagePosté le: 26/03/2012 14:26:39    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
Menestrel13 a écrit:
Comme je ne connais ni l'une ni l'autre laquelle sera la mieux pour m'entrainer en vue de la rando des dentelles le week end suivant?


En principe Senas plus physique : le grand parcours fait 1250 m de D+ avec pleins de petites côtes bien intenses.
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Menestrel13
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MessagePosté le: 26/03/2012 15:06:17    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
Bon, j'ai jamais su résister à un pain bagna , ni à autre chose d'ailleurs :siffle
Faudra compter sur moi
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zigzag
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MessagePosté le: 26/03/2012 15:35:21    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
sylvain a écrit:
Menestrel13 a écrit:
Comme je ne connais ni l'une ni l'autre laquelle sera la mieux pour m'entrainer en vue de la rando des dentelles le week end suivant?


En principe Senas plus physique : le grand parcours fait 1250 m de D+ avec pleins de petites côtes bien intenses.


Un peu comme à la Rocques quoi :siffle
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sylvain
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MessagePosté le: 26/03/2012 15:36:39    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
zigzag a écrit:
sylvain a écrit:
Menestrel13 a écrit:
Comme je ne connais ni l'une ni l'autre laquelle sera la mieux pour m'entrainer en vue de la rando des dentelles le week end suivant?


En principe Senas plus physique : le grand parcours fait 1250 m de D+ avec pleins de petites côtes bien intenses.


Un peu comme à la Rocques quoi :siffle


non beaucoup moins physique et descentes moins cassantes
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gabland
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MessagePosté le: 27/03/2012 00:40:10    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
Yes j'imagine que des tape cul alors sur 44...bon j'imagine qu'on peut couper. Rdv la bas!
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lache les freins jéjé!!!!!
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sylvain
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MessagePosté le: 31/03/2012 19:33:38    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
J'aurai mon nouveau cadre Zesty.
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zigzag
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MessagePosté le: 01/04/2012 23:33:14    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
Allez une bonne petite Rando à Senas youpie

Le départ n'est pas des plus ludiques et intéressant sur les 20 premiers Km, mais on nous a prévenu au départ. Dommage pour ceux qui n'ont pas fait le parcourt du 44. La fin derrière Lamanon était magnifique, je me suis régalé avec le Stumpy collé au sol dans des virolos Very Happy

Descentes techniques, rocher, marches, bon coup de cul aussi ! Mon GPS me donne en pente maxi : 18,4 %

Distance : 44.42 km
Temps: 3h38
D+: 1030 m

Sinon superbe organisation : beaucoup de bénévoles partout, aux croisements et autre. Bravo youpie

- accueil pour se garer sur le parking
- parc à vélo surveillé pour les inscriptions
- prix 7 euros pour non licencié (correct car nous avons eu droit au bon Pain Bania à l'arrivée et même une canette de RedBull )

PS Remy : on est passé au pied de l'endroit que tu m'avais indiqué où tu avais pris des photos Smile

Et sinon en rentrant chez moi, je passe devant les Borrys ... Je réfléchis deux secondes et je me souviens de la sortie d'Enzo. Je me dis : Je vais monter deux fois au Pic de l'aigle pour parfaire mon entrainement pour la TB09 et bouffer du D+, sachant qu'à l'arrivée de Senas, je me sentais encore en forme.

J'ai donc fait deux montées et j'ai pris la première descente à droite avec la maxi marche. Rien à voir avec le Canyon, le Stumpy descend comme une balle ! Je suis de plus en plus en confiance Bon je n'ai pas pu la passer car il y avait un groupe de marcheur Evil or Very Mad

Distance : 23 km
Temps: 2h19
D+: 880 m

Ce qui me fait pour cette belle jounée

Distance: 67.42 Km
temps: 5h57
D+: 1920 m

Pfui, la nuit va être bonne
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gabland
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MessagePosté le: 02/04/2012 08:58:55    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
hoho t'es en forme zigzag, je me suis bien régalé aussi à cette rando, fallait faire attention au balisage car pas toujours clair mais bon j'ai du faire une petite boucle en plus à un endroit ce qui m'a fait les jambes Cool


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316_Baur
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MessagePosté le: 02/04/2012 13:40:24    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
J'ai trouvé que c'etais une rando bien sympa .., brao pour l'organisation.
Notamment la seconde partie après le premier ravito.
On a pas eu de soucis avec le balisage , mais as a étais pas le cas pour tous le monde.

Il y avais un photographe sur la parcours qui sait ou on pourrais avoir ces photos ?
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matteo13
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MessagePosté le: 02/04/2012 16:31:35    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
Bravo bert belle perf Smile
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MessagePosté le: 02/04/2012 17:03:00    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
316_Baur a écrit:
J'ai trouvé que c'etais une rando bien sympa .., brao pour l'organisation.
Notamment la seconde partie après le premier ravito.
On a pas eu de soucis avec le balisage , mais as a étais pas le cas pour tous le monde.

Il y avais un photographe sur la parcours qui sait ou on pourrais avoir ces photos ?


les photos seront bientôt là : http://vttsenas.com/index.html
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sylvain
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MessagePosté le: 02/04/2012 17:06:02    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas Répondre en citant
Bertrand tu aurais pu rouler avec nous : j'ai fait le parcours avec Luc et Francis à bonne allure.
47 km et 1100 m de D+

Première partie pas terrible puis après le ravito c'était bien sympa.
Ils ont eu des pb de débalisage mais nous avons réussi à ne pas nous perdre.
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MessagePosté le: 19/12/2017 00:14:32    Sujet du message: 01/04/2012 | Rando VTT Senas
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