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10/06/2012 | RAID VAUBAN
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sylvain



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MessagePosté le: 11/06/2012 17:33:18    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
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Revue du message précédent :

zigzag a écrit:
Oliver a écrit:
Pour la cheville, j'ai pas d'explication


La voilà aujourd'hui :siffle

Ps: la main et la cheville sont liées, car j'ai tapé avec la main dans le rocher et le vélo est parti et le pédalier m'a tapé dans la cheville J'ai failli pas finir la 1° descente... C'est après que tu m'es doublé quand j'ai regonflé mon pneu la première fois Pas loin du torrent.



tu arrive à marcher sans trop de douleur ?
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Pilou
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MessagePosté le: 11/06/2012 17:47:52    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Les chaussettes ont déteints ????? Twisted Evil
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sylvain
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MessagePosté le: 11/06/2012 18:09:57    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Les photos sur http://www.arcenciel.fr/photos/recherche.php

Quelques photos que j'ai trouvé, si vous avez le courage de chercher et mettre les autres.





pas trouvé OffTheRoad ???

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MessagePosté le: 11/06/2012 18:25:11    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Pilou


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MessagePosté le: 11/06/2012 18:27:38    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
sylvain a écrit:
pas trouvé OffTheRoad ???

A Montdauphin, j'étais dans la roue de Pilou, le photographe n'a pas du avoir le temps.
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sylvain
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MessagePosté le: 11/06/2012 18:30:15    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
et bravo à Oliver : master 3 et premiers des xvttistes
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Gillou
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MessagePosté le: 11/06/2012 18:33:08    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Bravo à tous, vous êtes "hauts en couleur" ... comme la cheville à Bert ... :siffle
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MessagePosté le: 11/06/2012 19:09:50    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Bravo a tous belle perf Okay

Bert bon courage pour ta blessure Smile
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zigzag
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MessagePosté le: 11/06/2012 19:44:10    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
sylvain a écrit:
et bravo à Oliver : master 3 et premiers des xvttistes


Et en plus en rigolant
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zigzag
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MessagePosté le: 11/06/2012 19:56:59    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
sylvain a écrit:
tu arrive à marcher sans trop de douleur ?



Oui étonnamment ! Par contre ça vire au bleu ce soir Shocked Que faut il que je fasse avec cet hématome ????

Et les Shadok pompait pompait .... Je suis dégouté, il n'a plus l'air de perdre depuis que je suis rentré !

Merci pour les photos Sylvain, on attend celles d'Oliver, mais il ne peut pas tout faire à son age ... Rouler et mettre les photos sur le fofo


Mais un grand bravo à Oliver pour sa perf Ce qui me rassure, c'est qu"en montant sur la première bosse après Risoul, il me dit qu'avec l'age il devient meilleur ... Y a de l'espoir alors Mort de Rire Mort de Rire



Dernière édition par zigzag le 11/06/2012 20:38:13; édité 1 fois
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Véo
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MessagePosté le: 11/06/2012 20:19:13    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Bravo les gars pour la perf
et bon courage Bertrand, c'est pas beau comme couleur
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Jb
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MessagePosté le: 11/06/2012 20:38:47    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Dîtes, elle est bien cette dernière descente ? Pas trop exposée ?

Ca vaut le coup de monter les 800m de D+ à partir de la vallée (en partant du pied du fort) ou est ce "sans plus" ??
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Oliver
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MessagePosté le: 11/06/2012 20:46:12    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Pour ton pied, achète des petits poids surgelé ! Et tu les appliqués sur ta cheville,, c top , pas trop froid, ça coule pas et ça prends la forme du pied !! Mais tu les manges Very Happy voilà,, pour les photos va falloir attendre la fin de la semaine je suis sur Paris!! Entraînement en velib youpie
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fredx13
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MessagePosté le: 11/06/2012 21:01:45    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
ça avait l'air vraiment top félicitations à tous
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Rémydy9
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MessagePosté le: 11/06/2012 21:17:40    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
bravo les gas!!aux portes du queyras ,vous avez du vous régaler,si qqu'un veut retourner dans le coin premiere semaine de juillet je suis votre homme!!pour la cheville un peu bleue,si le péronet n'est pas félé l'hématome vient du choc et descent par gravité sous la malléole,il faut surtout bouger sans douleur mais bouger(le vélo c'est parfait)pour éviter que l'hématome fixe des plans de glissement,tu peux aussi masser doucement la cheville toujours dans la même logique!voilou 
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zigzag
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MessagePosté le: 11/06/2012 22:24:19    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Merci Remy je vais appliquer tes conseils !

@Oliver: Putain passer de Guillestre à Paris, ça doit te faire drôle ... Remarque la transmission du VLib ne pourra que mieux marcher que celle de ton VTT
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sylvain
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MessagePosté le: 12/06/2012 17:42:55    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
JiBeGe a écrit:
Dîtes, elle est bien cette dernière descente ? Pas trop exposée ?

Ca vaut le coup de monter les 800m de D+ à partir de la vallée (en partant du pied du fort) ou est ce "sans plus" ??


La dernière descente était en 3 partie : (altitude départ 1600 m)
- la première partie est assez rapide au début (sous bois) puis on attaque une série de virages en lacets assez techniques à cause de la caillasse et assez exposée; cette descente débouche sur la D371.

- la deuxième descente débute près du hameau de Gros : il y a des passages très très exposés (passages à pied obligatoire) : ravin
illustration du vide sur cette photo


- la troisième partie facile qui débouche dans le hameau de la Font d'Eygliers

Bref oui ça vaut le coup mais gaffe !!!
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MessagePosté le: 12/06/2012 18:06:34    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
ce virage est en relevé naturel en pierre, tu t'appuis dessus ca passe seul !!! Razz
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MessagePosté le: 12/06/2012 18:25:38    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Une bien belle photo postée sur le forum VV (on voit pas ce qui a en-dessous de ce passage de fous, mais y'a un de ces gaz ! Shocked ) :

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Jb
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MessagePosté le: 12/06/2012 18:33:32    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
Si je résume, pas top pour une sortie solo.

Je me contenterai de faire le passage du Bois Durat que vous avez fait Smile
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sylvain
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MessagePosté le: 12/06/2012 18:36:08    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN Répondre en citant
JiBeGe a écrit:
Si je résume, pas top pour une sortie solo.

Je me contenterai de faire le passage du Bois Durat que vous avez fait Smile


de toute façon que tu sois seul ou pas, si tu tombes t'es mort
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MessagePosté le: 15/12/2017 20:03:23    Sujet du message: 10/06/2012 | RAID VAUBAN
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