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Double plateaux
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rikimata13
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MessagePosté le: 12/03/2011 18:43:22    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
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Salut,
J'ai sur mon nouveau bike un double plateaux 24/36 et une cassette de 11/34 en 9v . Aprés 2 sorties sur terrain différent, je m'aperçois que je rame énormément en montée, donc je me pose la question quel est la bonne combinaison de dentition!!! En plus j'ai remarqué que le dérailleur était en chape courte
Le vélo fait 14,2 kg débattement de 150.
Et j'ai pas trop les cannes de montagnard. Faut-il que je remette un triple.
A vos crayons, des solutions!!!
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loran
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MessagePosté le: 12/03/2011 18:50:54    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
le triple, surement pas... à part si tu t'appelles balistos (mais tu dis que t'as pas les jambes), donc, remettre un 44...

après, le 24 devrait pas poser de soucis...
Reste que l'entrainement, il est très bien équipé comme ça...
Mais si t'es vraiment en galère, bah remplace le plateau de 24 par un 22... mais bon...
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Keepcool
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MessagePosté le: 12/03/2011 19:02:54    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Tu peux passer en 22-36 a la place de 24-36. Aucun intéret a passer en triple. Si tu a de l'argent a dépenser, tu passe en 10v avec une cassette de 11-36.
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Pilou
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MessagePosté le: 12/03/2011 19:21:32    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
22/34 devant et 11/34 derrière ça devrait te soulager !
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rikimata13
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MessagePosté le: 12/03/2011 19:31:05    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Keepcool a écrit:
Tu peux passer en 22-36 a la place de 24-36. Aucun intéret a passer en triple. Si tu a de l'argent a dépenser, tu passe en 10v avec une cassette de 11-36.


J'étais sur ce critère de choix, car en somme j'ai besoin d'aide en montée, sur du single XC en gros plateau je suis bon.
Le fait d'être en chape courte n'intervient pas dans le rendement?
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rikimata13
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MessagePosté le: 12/03/2011 19:32:29    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Ah, oui, tant que j'y suis sur un dérailleur on peut changer uniquement la chape ou non?
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miré
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MessagePosté le: 12/03/2011 19:52:59    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Va rouler ! Twisted Evil Razz
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MessagePosté le: 12/03/2011 20:09:30    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Pas avec toi! Twisted Evil Twisted Evil
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MessagePosté le: 12/03/2011 20:13:11    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Very Happy Very Happy Very Happy
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MessagePosté le: 12/03/2011 20:19:11    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Smile Smile Smile
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freed
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MessagePosté le: 13/03/2011 13:00:03    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
J'ai le même soucis que toi (sauf que mon META est plus lourd de 1kg)

Et après avoir test pleins de choses plus ou moins bonnes voila la solution :

miré a écrit:
Va rouler ! Twisted Evil Razz

_________________
Comprenez bien une chose et expliquez-la à tous les dirigeants qui ont besoin de le savoir : vous n'êtes forts que dans la mesure où vous ne privez pas les gens de tout. Car quelqu'un que vous avez privé de tout n'est plus en votre pouvoir. Il est de nouveau entièrement libre
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loran
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MessagePosté le: 13/03/2011 13:12:32    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
freed a écrit:
J'ai le même soucis que toi (sauf que mon META est plus lourd de 1kg)

Et après avoir test pleins de choses plus ou moins bonnes voila la solution :

miré a écrit:
Va rouler ! Twisted Evil Razz


Exact !
Le poids, c'est dans la tête... :siffle
Si tu te fais la caisse, après peut importe le matoss...
2 ans de vélo : en roulant régulièrement (tous les week-end), un spad de 16kg, mono-plateau, highroller DH à l'avant et Highroller à l'arrière (pas ce qu'il y a de plus roulant), et tu te fais des sortie de 40 bornes et 1300 D+ sans franchement galérer Smile

Après, je te dis pas que le monoplateau soit une idée merveilleuse, surtout quand tu débutes. Mais un plateau de 24 ne devrait pas être plus pénalisant que ça... Surtout si tu te motives à rouler au mini une fois par semaine sur 20km/800 D+... La forme viendra vite !
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rikimata13
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MessagePosté le: 13/03/2011 13:19:34    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Oh, Oh, Oh C'est ce que je fais!!! non Trois fois par semaine!! Cool Cool
Mais vous avez pas tort!!! Je vais garder le temps de me remuscler les cuissots!!! Et si ça marche pas je mettrais un p'tit moteur Smile
Mais je garde l'idée d'un 22!
Bon, j'ai toujours pas de retour sur la question de la chape et je rajoute le fait qu'il me parais que la chaine est bien tendue! je me trompe? Allez après je passe à autre chose
Bon appétit Razz !
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Globule
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MessagePosté le: 22/03/2011 00:17:28    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
loran a écrit:
freed a écrit:
J'ai le même soucis que toi (sauf que mon META est plus lourd de 1kg)

Et après avoir test pleins de choses plus ou moins bonnes voila la solution :

miré a écrit:
Va rouler ! Twisted Evil Razz


Exact !
Le poids, c'est dans la tête... :siffle
Si tu te fais la caisse, après peut importe le matoss...
2 ans de vélo : en roulant régulièrement (tous les week-end), un spad de 16kg, mono-plateau, highroller DH à l'avant et Highroller à l'arrière (pas ce qu'il y a de plus roulant), et tu te fais des sortie de 40 bornes et 1300 D+ sans franchement galérer Smile

Après, je te dis pas que le monoplateau soit une idée merveilleuse, surtout quand tu débutes. Mais un plateau de 24 ne devrait pas être plus pénalisant que ça... Surtout si tu te motives à rouler au mini une fois par semaine sur 20km/800 D+... La forme viendra vite !


Foutaises et billevesées, Testé par moi même, sur le kern lt j'étais en 24/36 d'origine, sur une montée de Allauch au col de tubé je me galérais avec mon 24, les montées techniques ne passaient pas et cramé au bout de 17 bornes (ceux qui me connaissent ne me reconnaîtront pas). J'ai mis un 22 en place et là rien à voir, tout passe nickel les sorties de plus de 40km et 2000m de D+ sont à nouveau envisageables.

Pour autant, les stats m'ont fait halluciner :
la sortie cramé en plateau de 24 : 17km et 730m de D+ en 2h02min soit 8.4km/h de moyenne
la même sortie un peu rallongée en plateau de 22 : 21km et 855m de D+ en 2h28 soit 8.6km/h de moyenne

Verdict, avec un plateau de 22 je roule aussi vite qu'avec un plateau de 24, par contre je peux rouler beaucoup plus longtemps.

Le physique à ses limites, selon votre raisonnement n'importe qui peut tirer un monoplateau en 44 sur 40km et 2000m de D+ s'il s’entraîne.
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loran
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MessagePosté le: 22/03/2011 00:55:08    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Reste que la forme a ses limites aussi...
Rando de Ceyreste : 37km et 1200 de D+ : j'étais mal dans toutes les montées, je me suis bien galéré dans l'ensemble.
1 semaine après, on se la refait au départ de La Bédoule, donc rallongée : 38,5km et 1300 de D+ : finger in the nose...

Et j'ai jamais dit que le monoplateau était la meilleure des idées... je ne pense pas que j'y serais passé de moi-même, mais mon vélo d'occas' était livré ainsi, et les plots pour le petit plateau sont limés... vu que j'ai pas de quoi claquer toute ma tune dans toutes les pièces que je voudrais (genre un pédalier, pour passer en double plateau), et bien, je me suis fais une raison... et depuis mes premiers tours de roue avec le meta en janvier, j'ai fait de bon progrès, et je m'en sors plutôt bien... (puis, venant d'un vélo en triple plateau, le mono avec anti-dé, c'est le bonheur en descente !) Smile

Reste que dans la config actuelle, je ne vais malheureusement pas m'aventurer dans un trip VDM dans les alpes, à 2000 de D+... Crying or Very sad
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narekaci
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MessagePosté le: 22/03/2011 01:06:17    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Globule a écrit:
loran a écrit:
freed a écrit:
J'ai le même soucis que toi (sauf que mon META est plus lourd de 1kg)

Et après avoir test pleins de choses plus ou moins bonnes voila la solution :

miré a écrit:
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2 ans de vélo : en roulant régulièrement (tous les week-end), un spad de 16kg, mono-plateau, highroller DH à l'avant et Highroller à l'arrière (pas ce qu'il y a de plus roulant), et tu te fais des sortie de 40 bornes et 1300 D+ sans franchement galérer Smile

Après, je te dis pas que le monoplateau soit une idée merveilleuse, surtout quand tu débutes. Mais un plateau de 24 ne devrait pas être plus pénalisant que ça... Surtout si tu te motives à rouler au mini une fois par semaine sur 20km/800 D+... La forme viendra vite !


Foutaises et billevesées, Testé par moi même, sur le kern lt j'étais en 24/36 d'origine, sur une montée de Allauch au col de tubé je me galérais avec mon 24, les montées techniques ne passaient pas et cramé au bout de 17 bornes (ceux qui me connaissent ne me reconnaîtront pas). J'ai mis un 22 en place et là rien à voir, tout passe nickel les sorties de plus de 40km et 2000m de D+ sont à nouveau envisageables.

Pour autant, les stats m'ont fait halluciner :
la sortie cramé en plateau de 24 : 17km et 730m de D+ en 2h02min soit 8.4km/h de moyenne
la même sortie un peu rallongée en plateau de 22 : 21km et 855m de D+ en 2h28 soit 8.6km/h de moyenne

Verdict, avec un plateau de 22 je roule aussi vite qu'avec un plateau de 24, par contre je peux rouler beaucoup plus longtemps.

Le physique à ses limites, selon votre raisonnement n'importe qui peut tirer un monoplateau en 44 sur 40km et 2000m de D+ s'il s’entraîne.


Toute a fait d'accord.
Comme un moteur d'une voiture, chaque personne a un rendement maxi qui correspond à une valeur de cadence de pédalage et une valeur de force appliquée.
Si tu augmente ou diminue la cadence de pédalage et/ou la force que tu applique sur les pédales ton rendement diminue.
Donc pour un meilleur rendement un cycliste doit pédaler près de ces valeurs ( cadence et de force).
Donc, en mettant un plateau 22 tu auras un meilleur rendement dans les montées rudes, surtout avec un 11x34.

Concernant la chape courte (peut être moyenne). Il faut le garder, pour un double plateau.

J'ai un 22x36 avec 11x34 et une chape moyenne.
Il faut savoir qu'en roulant avec cette configuration, le changement de plateaux est équivalent d'un changement de 2,5 unités de vitesses sur la K7, qui est asses consistant.
_________________
De sauter de telle hauteur, il n’y a aucun problème,
c'est à l’atterrissage que j’aurais des problèmes.


Dernière édition par narekaci le 23/03/2011 00:49:15; édité 1 fois
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rikimata13
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MessagePosté le: 22/03/2011 23:21:15    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
salut tout le monde,
Avant toutes choses, je vous remercie de votre niaque dans vos réponses. c'est super !! Very Happy Very Happy Very Happy Ça me motive !
A ce jour, je suis sorti ce week-end sur le plateau de Vitrolles via Velaux, Rognac, vu que je n'ai pas de GPS, j'ai dû rouler 35 voir + pour 2h50 avec 750 D+ cumulés et autant D-, j'ai fini limite, mais bon trip. Ce matin j'suis sorti sur les 4 termes via Saint-Cannat, Eguilles, 25 km 900 D+et rien en D-, 2h, sortie calamiteuse, j'ai fini sur les rotules. chaud ! chaud !
Conclusion : Un vélo de 14,2 kg avec double plateau 24/36 poussé par un gabarit comme le mien ne sera pas a la fête sur les contreforts alpestres, donc un 22/36 ne sera pas farfelu. Smile Mais comme mes fonds ne me le permettent pas, je vais m'atteler a rouler plus dur. Cool
A+ pour d'autres infos.
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MessagePosté le: 22/03/2011 23:37:37    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Un plateau de 22 tu en as pour une dizaine d'euros. Perso, j'ai récupéré celui d'un de mes pédaliers triple qui du coup est passé lui en 24 32 44.
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=38188 par exemple, le XT est 5 euros plus cher. Pas de frais de livraison sur ce site.

A éplucher en fonction de la marque et du modèle de ton pédalier.
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MessagePosté le: 22/03/2011 23:55:47    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
Globule a écrit:
Un plateau de 22 tu en as pour une dizaine d'euros. Perso, j'ai récupéré celui d'un de mes pédaliers triple qui du coup est passé lui en 24 32 44.
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=38188 par exemple, le XT est 5 euros plus cher. Pas de frais de livraison sur ce site.

A éplucher en fonction de la marque et du modèle de ton pédalier.


+1

Le 22 pour toi peut être une bonne option. Quand j'avais passé mon DKT en double c'est ce que j'avais (en fait j'avais juste viré le 44 et mis un 34 à la place du 32). Maintenant sur le Spé j'ai un 24/36 et ça n'est pas pénalisant. Le principal c'est que tu roules, ce que tu as l'air de faire. Attention aussi à tourner à la bonne cadence comme l'a expliqué Haik, pas trop vite pour ne pas t'essoufler et pas trop doucement pour ne pas devenir un diesel et t'exploser les cuissots. Mais faut aussi te faire un peu mal pour progresser. chaud ! Commence ta sortie un moulinant légèrement, histoire de te chauffer, puis essaye de passer en forçant un peu sur les montées courtes. Il faut que tu arrives à trouver le couple cadence/force auquel tu te sens bien. Quand tu veux gérer ton effort tu roules dans cette plage et parfois tu alternes passages en force (exemple : montée en danseuse) / passages en cadence (exemple : sprint ou relance en descente) pour progresser (et te faire un peu mal).
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MessagePosté le: 09/05/2012 19:09:57    Sujet du message: Double plateaux Répondre en citant
j ai du 22/32 plus bash et 12/36 et en relance ou sur le plat (même si c est un enduro) je rame grave et le pire c est en descente si tu veux prendre de la vitesse ,bien tu mouline et le spad va idem que si tu pedaler pas mais super en montée,il faut trouver le bon compromis montée ,plat ,rendement.
je vais mettre du 36/24 ET 12/36 ,vous en pensez quoi (c est sur un seven yeti)
le pire c est quand tu fait des sorties avec des types en xc tu reste tout le temps a la traîne,et le 32 DEVANT ET 12 DER même en descente roulante tu rame ,quand tu sent que tu pourrait aller bcp plus vite avec un rapport 36/11 ,car en 32/12 tu pédale dans le vide dés que tu atteint 35kmh env ,mais c est vrai aussi que ce que tu gagne sur le plat et en descente après tu le paye quand arrive la grimpette .
_________________
pour aller plus vite en descentes j'ai sortie les plaquettes et pour les montés ......bien j en chie ma race comme tout le monde
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MessagePosté le: 16/12/2017 01:45:47    Sujet du message: Double plateaux
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