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Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile

 
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Jimmy
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MessagePosté le: 08/10/2017 08:01:02    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
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Salut à tous, mardi je vous propose un bon p'tit ride à l'étoile.
Au programme, ~40km pour 1300m d+.
4 descentes :
- la petite étoile
- les tuyaux
- le vallon de fréguière
- les crêtes

Possobilité de rallonger le circuit, ou de le raccourcir.

Rendez-vous au parking en bas de la route de la television (je mettrai le repère quand je renntrerai).

Pour l'horaire je n'ai encore rien de defini, à voir avec vous Smile
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Vivi
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MessagePosté le: 08/10/2017 14:08:49    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
Shocked Shocked Shocked Shocked heureusement que je suis pas dispo mardi Razz
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papy thierry
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MessagePosté le: 10/10/2017 20:11:31    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
Salut Jimmy, t'as roulé du coup? j'étais pas dispo aujourd'hui, mais demain oui et je compte faire un peu de long, si t'es ok fais moi signe Smile
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Jimmy
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MessagePosté le: 10/10/2017 20:20:45    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
Finalement non, la seance d'hier m'a fait mal ^^ demain je travaille
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papy thierry
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MessagePosté le: 10/10/2017 20:25:39    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
ouais Nancy est assez dure à réaliser Twisted Evil t'as mis combien de temps?
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Jimmy
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MessagePosté le: 10/10/2017 20:27:06    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
On a fait 5 tractions 10 pompes 15 squats, depart a la minute, pendant 30mn
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MessagePosté le: 10/10/2017 20:33:35    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
ah c'est un Nancy sauce Jimmy alors Very Happy en tout cas bravo parce que ça envoie sévère là crazy
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Jimmy
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MessagePosté le: 10/10/2017 20:38:10    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
C'est mon pote qui a eu l'idée, mes cuissos lui en veulent 😂😂😂
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MessagePosté le: 10/10/2017 20:39:19    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile Répondre en citant
Jimmy a écrit:
C'est mon pote qui a eu l'idée, mes cuissos lui en veulent 😂😂😂


ah ah ah tu m'étonnes, et pas que les cuissots à mon avis Twisted Evil
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MessagePosté le: 23/11/2017 07:23:26    Sujet du message: Mardi 10 octobre - sortie a l'etoile
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