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Gémenos mercredi 04/10 9h

 
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Fadabraque
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MessagePosté le: 02/10/2017 20:43:13    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
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S'il y a des motivés disponibles, rdv 9h sur le velo
SB4 Parking de l'école Vessiot de Gemenos

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MessagePosté le: 02/10/2017 22:46:53    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
salut tu prévois quoi? il y a des chances que je vienne, l'heure me va et je ne connais pas la sainte beaume
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MessagePosté le: 03/10/2017 08:53:06    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
Je pensais faire 2 descentes du cruvelier en faisant une boucle le sur le Douard entre les 2. 28km environ. Mais si tu veux faire la Sainte Baume on peut faire les Glacières. Je suis open.
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MessagePosté le: 03/10/2017 10:43:24    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
Je te laisse décideur, je veux juste borner un peu et faire du dénivelé, 30kms et 1000 de D+ ça me va Smile par contre je monte mieux que ce que je descends, et je roule avec un xc marathon 100mm
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MessagePosté le: 03/10/2017 16:05:19    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
OK, alors on évite la descente des glacières!
Retour pour 11H45 -12H c'est bon pour toi?
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MessagePosté le: 03/10/2017 16:35:43    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
Oui je n’ai pas d’heure demain, ça dure ce que ça dure Smile après pour le reste tout me va je m’adapte t’inquiete
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MessagePosté le: 03/10/2017 17:10:15    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
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MessagePosté le: 03/10/2017 18:19:19    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
Parfait!
9 H sur le bike, j'arrive en vélo Smile
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MessagePosté le: 03/10/2017 19:55:21    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
parfait à demain Smile
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MessagePosté le: 04/10/2017 14:25:53    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
c'était pas de la sortie de tafiole ça crazy https://www.strava.com/activities/1214575276
Un grand merci à Eric de nous avoir organisé cette sortie au top, on a pas chômé en plus, gavage de D+, gavage de descentes, et gavage de paysages magnifiques Okay
Evidemment sylvain et Eric sont deux brutes, j'ai bien tiré la langue, 28 kms et 1100 de D+
quelques photos

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MessagePosté le: 04/10/2017 15:09:12    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
Bon tour. Effectivement on n'a pas chômé dans les montées. Thierry ouvrait la route pour le tempo.
Merci à vous 2 pour le coup de main sur la crevaison en fin de parcours.

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Menestrel13
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MessagePosté le: 04/10/2017 16:56:00    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
Le genre de sortie de malade que j'évitais, mais ça c'était avant Twisted Evil
Mais bon le mercredi je bosse ....
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MessagePosté le: 04/10/2017 16:58:30    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
Menestrel13 a écrit:
Le genre de sortie de malade que j'évitais, mais ça c'était avant Twisted Evil
Mais bon le mercredi je bosse ....


Alain en plus ça aurait fait les quinquas en force Twisted Evil contre un petit jeunot Smile
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Gillou
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MessagePosté le: 04/10/2017 21:04:45    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
Y'a bon ça !
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MessagePosté le: 06/10/2017 10:15:29    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h Répondre en citant
C'était bien chouette, merci les gars
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MessagePosté le: 23/11/2017 07:34:23    Sujet du message: Gémenos mercredi 04/10 9h
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