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Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017
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PostPosted: 24/01/2017 16:03:03    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
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La randonnée de la Côte Bleue est organisée le dimanche 12 mars 2017. Rdv au gymnase ALAIN CALMAT avenue Pierre Matraja à SAUSSET LES PINS .
Inscriptions sur place de 7h à 9h. Belle plaque de cadre originale offerte à l’inscription, en priorité aux inscriptions sur internet (photo ci-contre). Fermeture des ravitaillements à 11h30. Clôture de la rando à 15h00 .
VTT : 10-25-35-40-45-53 kms pour respectivement 100-620-1120-1300-1480 et 1700 m de dénivelés. Des nouveaux parcours, du grand VTT! Magnifiques passages dans les calanques, les “roues dans l’eau”!Tél : VTT 06.76.80.22.04
ROUTE : 30-60-90 kms
Tél :06.70.33.40.38
Randonnée pédestre : 5-10 kms.Départ 8h30 pour le 10 kms et 9h00 pour le 5 kms. 4€
Collation au départ , ravitaillements sur le parcours,récompenses, apéritif et grillades à l’arrivée.
Lien du site:http://club.quomodo.com/cotebleue/
Point d’eau prévu pour nettoyage vélos.

Pour davantage d'informations, visitez le site web de cette édition en cliquant http://club.quomodo.com/cotebleue

6 Circuits VTT
Dénivelé cumulé Licenciés Non licenciés
10 km FAMILIAL +100 m. 6,00 € 8,00 €
25 km RANDO +620 m. 6,00 € 8,00 €
35 km CONFIRMES +1 120 m. 6,00 € 8,00 € Calanques des Anthénors, du Puits et des Eaux Salées
40 km ENDURANTS +1 300 m. 6,00 € 8,00 € Le 35 + le Vallon de Méjean
45 km EXPERTS +1 480 m. 6,00 € 8,00 € Le 40 + la boucle technique de la Vigie de Méjean
53 km AS DES AS +1 700 m. 6,00 € 8,00 € Le 45 + la boucle de l'Erevine
Organisateurs
VELO CLUB COTE BLEUE
veloclubcotebleue@hotmail.fr
http://club.quomodo.com/cotebleue
Tarifs licencié ffct 6€ -18 ans gratuit ;non licenciés 8 € -18 ans 4€ . Tarif majoré de 2€ le jour
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Cedbond007
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PostPosted: 27/01/2017 07:04:27    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Normalement j'y serai. L'occasion de tester ma nouvelle transmission, que je dois installer samedi.
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Pilou
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PostPosted: 27/01/2017 09:20:31    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
1700d+ sur la cote bleu ?????? curieux de voir ca !
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Soso13
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PostPosted: 27/01/2017 14:57:45    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
D ici le mois de mars, je vais m entrainer et la tenter. Toi, Al je sais que tu ai cap.
Par contre Pilou, faut pas être pressé ,parce qu'on risque d'arriver à la tombée de la nuit 😂😨.
Au pire, j'aurais toujours mon chouchou qui aura la patience de m'attendre ! Enfin, j'espère!
Au pire, j'espère que AL m'apportera un soutien féministe.
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Soso13
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PostPosted: 27/01/2017 15:00:37    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Par contre, le 40 kms pour 1300 de d+ , ce sera déjà pas mal et + si affinité 🤑🤑🤑
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Anne-Laure
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PostPosted: 31/01/2017 20:06:53    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Okech pour le 35!
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Soso13
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PostPosted: 01/02/2017 08:09:29    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Anne-Laure wrote:
Okech pour le 35!


Allez, c'est parti pour le 35 aussi
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Mailleur
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PostPosted: 03/02/2017 11:43:23    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Je serais sûrement sur le 10 avec mes femmes Smile
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Soso13
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PostPosted: 03/02/2017 12:47:39    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Mailleur wrote:
Je serais sûrement sur le 10 avec mes femmes Smile


Cool , j'espère que l'on se verra si j'arrive entière Twisted Evil Twisted Evil
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corridwen
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PostPosted: 03/02/2017 12:52:47    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Sûrement +1 sur le 35km Very Happy
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Quand tu te sens en situation d'échec, souviens toi que le grand chêne, lui aussi, a été un gland !
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sylvain
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PostPosted: 03/02/2017 16:15:57    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Dommage c'est le même jour que la rando de Gordes gloups

1700 m de d+, je pense qu'ils doivent y être, l'an passé je me rappelle que c'était bien physique, j'avais pas fait la dernière boucle du grand parcours et j'avais 1300 m il me semble.
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Anne-Laure
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PostPosted: 07/02/2017 09:57:48    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
corridwen wrote:
Sûrement +1 sur le 35km Very Happy

Top! 😊
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réglisse
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PostPosted: 07/02/2017 10:35:55    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
peut etre sur le 35km Twisted Evil
car 2 mois sens rouler cela risque d etre chaud Embarassed
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Soso13
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PostPosted: 07/02/2017 11:52:19    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
réglisse wrote:
peut etre sur le 35km Twisted Evil
car 2 mois sens rouler cela risque d etre chaud Embarassed



Pourquoi 2 mois sans rouler ?? Tu t'es blessée ?
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réglisse
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PostPosted: 07/02/2017 12:05:16    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Janvier lubrification des genoux 3 semaines et fevrier ski 😘
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Soso13
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PostPosted: 07/02/2017 12:14:57    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
réglisse wrote:
Janvier lubrification des genoux 3 semaines et fevrier ski 😘


AH OK ! Bein alors plus de soucis avec des genoux neufs, faut juste qu'en février tu déchausses un peu les skis pour le bike, et le tour est joué
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réglisse
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PostPosted: 07/02/2017 12:18:24    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
Reprise prévue le week end de 25 😊
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matteo13
Incroyable ce qu'il peut parler !!
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PostPosted: 07/02/2017 12:20:57    Post subject: Randonnée de La Côte Bleue et des Calanques (22ème édition) à Sausset-les-Pins, le dimanche 12 mars 2017 Reply with quote
si ce n'est pas indiscret,tu as quoi aux genoux?
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Rockrider un jour Rockrider pour toujours!!merci decathlon.
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Soso13
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matteo13 wrote:
si ce n'est pas indiscret,tu as quoi aux genoux?


je pense la même chose que toi chéri (arthrose) et je vois que c'est 3 semaines de break, pas insurmontable.
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réglisse
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Plus de cartilages donc une fois par ans 3 injections dans chaque genoux d acide hyaluronique 😯
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