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Raid Vauban2017 - 11/06/2017
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papy thierry



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PostPosted: 27/05/2017 20:42:50    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
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moi j'y vais pour vous ridiculiser Twisted Evil
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Mosto
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PostPosted: 27/05/2017 20:50:55    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
papy thierry wrote:
moi j'y vais pour vous ridiculiser Twisted Evil


dans la chambre ou sur le vélo ? Razz

PS : Inscrit au raid depuis...........10 minutes.
Et dire qu'il y a 2 ans en le faisant, je disais : PLUS JAMAIS noeil
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papy thierry
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PostPosted: 27/05/2017 20:54:35    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Mosto wrote:
papy thierry wrote:
moi j'y vais pour vous ridiculiser Twisted Evil


dans la chambre ou sur le vélo ? Razz

PS : Inscrit au raid depuis...........10 minutes.
Et dire qu'il y a 2 ans en le faisant, je disais : PLUS JAMAIS noeil


Ni l'un ni l'autre je me donne du courage
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PostPosted: 27/05/2017 21:06:39    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Vous êtes des oufs !
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Oliver
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PostPosted: 27/05/2017 21:21:41    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
yep, j'ai une place à revendre d'un pote qui c'est blessé , et oui ça arrive, si vous êtes intéressé, me contacter
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chris_hawk
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PostPosted: 28/05/2017 11:44:16    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Pour ceux qui font le raid 70 km en mono plateau, vous installez quoi ? 28, 30 ou 32 dents ?
J'aimerais passé en mono mais j'ai peur que je n'ai pas assez de temps de my accoutumer d ici le raid. Actuellement en 24/36 et 11/34 à l'arriere

merci
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Chris
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papy thierry
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PostPosted: 28/05/2017 11:50:04    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Reste en double sinon tu devra aussi changer ta k7 car 11/34 c'est petit derrière Smile
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Mosto
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PostPosted: 28/05/2017 11:57:41    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
chris_hawk wrote:
Pour ceux qui font le raid 70 km en mono plateau, vous installez quoi ? 28, 30 ou 32 dents ?
J'aimerais passé en mono mais j'ai peur que je n'ai pas assez de temps de my accoutumer d ici le raid. Actuellement en 24/36 et 11/34 à l'arriere
merci


Ca dépend aussi de ta taille de roue (29 27 26)
Je l'avais fait en 29" 10/42 plateau de 28.........et j'avais regretté le triple plateau de mon 26"
Cette année je viens de monter un 26 dents pour le Vauban. Et hier je l'ai apprécié dans le Lub
Mais j'ai l'habitude de bcp mouliner car je manque de puissance.

On s'habitue très vite au mono-plateau.
Par contre, si dans les passages raides ou longs tu utilises ton 24*34, ce n'est pas forcement le bon moment de changer.

Avant une grosse épreuve, il ne faut pas changer ses habitudes.
Et là, le temps, que tu te décides, que tu tachées tes pièces etc.............tu n'auras pas le temps de voir si tu as fait le bon choix ou pas.

Je te conseille de passer en mono, avec changement de cassette...........après Vauban
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Last edited by Mosto on 28/05/2017 12:43:47; edited 1 time in total
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chris_hawk
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PostPosted: 28/05/2017 12:11:11    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Merci pour vos conseils !
Oui le plus sage c'est de changer apres le raid !
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valé
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PostPosted: 28/05/2017 16:18:51    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
chris_hawk wrote:
Pour ceux qui font le raid 70 km en mono plateau, vous installez quoi ? 28, 30 ou 32 dents ?
J'aimerais passé en mono mais j'ai peur que je n'ai pas assez de temps de my accoutumer d ici le raid. Actuellement en 24/36 et 11/34 à l'arriere

merci


je suis en mono j'ai 28 à l'avant et 42 à l'arrière pour te donner une idée et c'est bien (certes je suis pas un avion noeil ) mais au moins mon vélo déraille jamais dans les descentes; mais ...moi si
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valé
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PostPosted: 28/05/2017 16:20:55    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Oliver wrote:
yep, j'ai une place à revendre d'un pote qui c'est blessé , et oui ça arrive, si vous êtes intéressé, me contacter


tu la vends combien?
j'ai des potes qui doivent peut-être s'inscrire
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papy thierry
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PostPosted: 28/05/2017 19:48:58    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
par contre y a 2h30/3h de route ça me fera arriver vers 19h je pense, je pourrai toujours récupérer ma plaque?
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Oliver
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PostPosted: 29/05/2017 06:50:01    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
valé wrote:
Oliver wrote:
yep, j'ai une place à revendre d'un pote qui c'est blessé , et oui ça arrive, si vous êtes intéressé, me contacter


tu la vends combien?
j'ai des potes qui doivent peut-être s'inscrire


yep, il l'a déjà vendu , merci pour ta demande
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Mosto
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PostPosted: 30/05/2017 20:51:21    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Et hop, certificat médical en poche Smile ....même si le toubib a trouvé ma tension basse gné? .......Il m'a demandé si j'étais fatigué en ce moment .............oui
J'espère que ça ira mieux dans 10 jours..........et que ce début de trachéite va vite passer !

Il ne reste plus de place......sur le 70......
J'ai bien fait de m'activer................ou pas :siffle
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Last edited by Mosto on 30/05/2017 21:04:26; edited 1 time in total
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Mosto
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PostPosted: 30/05/2017 20:58:50    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
papy thierry wrote:
par contre y a 2h30/3h de route ça me fera arriver vers 19h je pense, je pourrai toujours récupérer ma plaque?


C'est jusqu'à 19h justement..........
Mais sinon tu peux la récupérer le lendemain matin à Risoul.....

SAMEDI 10 JUIN :
Accès au site de départ Montdauphin Fort, dès le samedi après-midi. Suivre le fléchage.
16h00-19h00 : accueil des premiers participants et ouverture des inscriptions du Raid Vauban 40 et 20km et des randonnées 55, 40, 20 et 8km. Retrait des plaques pour les concurrents du Raid 70km.

DIMANCHE 11 JUIN :
RISOUL 1850 :
6h15 -7h00 : accueil des concurrents du Raid 70km et retrait des plaques.
7h15 : mise en ligne et briefing coureurs.
7h30 : Départ du Raid 70 km.
POUR LES PARTICIPANTS DU RAID 70, UN SERVICE DE NAVETTE RETOUR VERS RISOUL, EST PREVU DE 14H00 A 18h00 (option navette à choisir lors de votre inscription sur internet).
MONTDAUPHIN FORT
11h00 : arrivée des premiers coureurs.
12h00 : ouverture de l’espace restauration
15h30 : Podium et remise des prix du Raid Vauban 70km.
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papy thierry
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Merci Bruno
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jéjé
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On peut aussi recuperer ton sac coureur si tu me donnes ton certif medical
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papy thierry
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PostPosted: 30/05/2017 21:21:08    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
jéjé wrote:
On peut aussi recuperer ton sac coureur si tu me donnes ton certif medical

Faut que je le fasse
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Mosto
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PostPosted: 03/06/2017 17:21:12    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Points kilométriques à avoir en tête

Sommet des 4 grosses montées :
7.5
21
40
55

3 Ravitaillements
19 (col de Valbelle)
34 (barrière horaire 12h30)
50 (barrière horaire 15h30)
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chris_hawk
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PostPosted: 03/06/2017 17:46:02    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
Merci pour ces precisions ca peut aider a gerer son effort !
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PostPosted: 05/06/2017 15:43:32    Post subject: Raid Vauban2017 - 11/06/2017 Reply with quote
chris_hawk wrote:
Merci pour ces precisions ca peut aider a gerer son effort !


Oui, c'est pour ça. GESTION va être l'objectif pendant des heures...

le gîte
A la gare routière sur la D902A
https://www.google.fr/maps/place/44°39'25.4"N 6°39'06.2"E/@44.6570666,6.650…
http://www.cybevasion.fr/go_annonce.php?id_annonce=42078&from_source=cy…

15km, 20-25min pour aller à Risoul 1850
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