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BITUME, sorties hebdo route
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Auteur Message
Philail



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MessagePosté le: 05/07/2017 19:25:04    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
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Revue du message précédent :

Bruno t'es un grand malade vis a vis des températures. La semaine dernière vers la Cayolle oui il faisait froid 6° et temps pluvieux vers 12h ! Mais ce matin à 8h dans les gorges de la Nesque il faisait déjà 18, donc haut très aéré.
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Mosto
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MessagePosté le: 05/07/2017 19:40:34    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Philail a écrit:
Bruno t'es un grand malade vis a vis des températures. La semaine dernière vers la Cayolle oui il faisait froid 6° et temps pluvieux vers 12h ! Mais ce matin à 8h dans les gorges de la Nesque il faisait déjà 18, donc haut très aéré.

On ne réagit pas tous de la même façon aux températures.
Dimanche matin, je suis parti avec les manchettes et j'ai hésité à mettre le coupe vent (sans manche quand même). Il y a des descentes où je n'avais pas chaud.....pourtant je suis resté dans le coin.
Il y a 10 jours dans les Cévennes, quand c'était soit disant 'la canicule', ben j'étais très bien.
Un gars, des rugissants est comme moi. D'autres c'est l'inverse (Gilles...si tu nous regardes Smile )

Il suffit d'adapter sa vitesse et son effort à la température et de bien s'hydrater.

Pilou a écrit:
Merde pas la mais apres lundi libre la semaine 

Possible que je poste 1 ou 2 sorties du 13 au 16.......
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jéjé
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MessagePosté le: 06/07/2017 10:21:50    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
samedi le stationnement est difficile à venelles

je pense qu'il est préférable de partir de chez moi

adresse en mp si vous ne connaissez pas

alain (menestrel)
bruno (mosto)
jéjé (jéjé)

qui d'autre ?
philail ?
jb ?
papy ?
...
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papy thierry
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MessagePosté le: 06/07/2017 11:28:38    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Moi non et normalement j'ai.vendu mon route
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Rien ne sert de descendre va falloir monter
que la force soit avec toi (et la velocité aussi)
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Mosto
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MessagePosté le: 06/07/2017 14:27:58    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
jéjé a écrit:
samedi le stationnement est difficile à venelles
je pense qu'il est préférable de partir de chez moi
adresse en mp si vous ne connaissez pas
...


Vu que le départ est à 8h, il y a de la place. No Soucy.
Mais de toute façon; on passe devant chez toi Smile .......Vers 8h10
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jéjé
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MessagePosté le: 06/07/2017 15:15:47    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
J'espere que tu as repéré des points d'eau
Il va me falloir un bidon par tranche de 20 bornes max
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MessagePosté le: 06/07/2017 15:29:01    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
jéjé a écrit:
J'espere que tu as repéré des points d'eau
Il va me falloir un bidon par tranche de 20 bornes max


Faut être couillon pour n'avoir qu'un seul porte-bidon Razz
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Menestrel13
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MessagePosté le: 06/07/2017 17:07:27    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Je suis couillon ....
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MessagePosté le: 07/07/2017 09:17:31    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Menestrel13 a écrit:
Je suis couillon ....


C'est censé être un scoop ? :siffle

Faut prévoir de quoi grignoter aussi. Voir même un sandwich si tu penses que tu auras trop faim.
Selon le rythme, la durée des pauses etc, on devrait arriver entre 13h23 et 14h17 Very Happy .
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MessagePosté le: 07/07/2017 21:31:12    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Alain,
Envois nous un message quand tu sais si tu viens ou pas.

Et si tu viens.......à mon point de RDV pour un départ à 8h ou chez Jéjé pour un départ à 8h10

4 points d'eau prévus
30km Peypin
60km Castellet
86km Lourmarin
104km Rognes....si beoin

Jéjé, on prend combien de chambres à air ? 12 ? 15 ? Twisted Evil

Position de descente :
https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Video-la-position-acro…

Mes energy cake sont prêts pour demain matin et dimanche Very Happy
https://www.decathlon.fr/gateau-energie-chocolat-3x133g-id_8321518.html
https://www.decathlon.fr/super-cake-fruits-rouges-id_8321603.html


.
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MessagePosté le: 07/07/2017 21:37:35    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Mosto a écrit:
Alain,
Envois nous un message quand tu sais si tu viens ou pas.

Et si tu viens.......à mon point de RDV pour un départ à 8h ou chez Jéjé pour un départ à 8h10

4 points d'eau prévus
30km Peypin
60km Castellet
86km Lourmarin
104km Rognes....si beoin

Jéjé, on prend combien de chambres à air ? 12 ? 15 ? Twisted Evil

Position de descente :
https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Video-la-position-acro…

Mes energy cake sont prêt pour demain matin et dimanche Very Happy
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MessagePosté le: 07/07/2017 22:01:46    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Ça m'aurait bien dit, mais je prépare mes valises pour la corse !
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MessagePosté le: 07/07/2017 22:16:46    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Toujours en train de bosser pour le moment
Je ne sais pas pour combien de temps encore
J'espère que je vais finir avant minuit
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Menestrel13
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MessagePosté le: 08/07/2017 00:16:08    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Bon je viens de rentrer, c'est pas trop tard je m'attendais à pire mais je cuit et je me suis pété le dos à bouger un piano.
Je renonce pour demain, enfin tout à l'heure, c'est une sortie où il faut être en forme et je ne le serais pas, alors je ne tente pas le diable. C'est vraiment dommage pour moi je le sais.
Amusez vous bien les potos
PS: j'avais installé les 2 bidons 😀
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MessagePosté le: 08/07/2017 07:40:31    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Crying or Very sad Crying or Very sad
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MessagePosté le: 08/07/2017 18:07:01    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Bilan;
Que 2 finalement gloups
122km
1572m D+
26.2km/h de moyenne

Pour les mauvaises langues
- Il ne faisait pas trop chaud......24° au premier sommet au bout de 40km...................26* à Castellet à mi-chemin 27° Au col du pointu
On a dépassé les 30° à partir de Lourmain mais c'était supportable. DONC NICKEL
- Jéjé passe SUPER facilement de 25km à 122km.........d'ailleurs j'ai été obligé de le freiner dans des montées Surprised
- On est arrivé 21min avant l'horaire le plus optimiste............car jéjé été en meilleure forme que prévu

Bilan très positif.
Il ne manquait juste que quelques copains pour que ça soit parfait.....
Pourtant Jéjé avait pris un vélo pour emmener du monde Very Happy

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MessagePosté le: 08/07/2017 18:20:45    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
et même avec l'antivol, j'arrache tout

Very Happy
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MessagePosté le: 08/07/2017 18:38:54    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
DIMANCHE 09 JUILLET 8h ou 8H30

Environ 100km, départ de Venelles ou pas loin.
Circuit à définir avec les participants.
Retour souhaité à 13h-13h30 max chez moi pour regarder la grosse étape du TDF :siffle

ANNULATION EN CAS DE PLUIE
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MessagePosté le: 08/07/2017 19:05:13    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Cette fois je dis clairement sans moi pour dimanche car non seulement je bosse encore ce soir histoire d'achever mon dos mais en plus après j'ai soirée fluo 😎
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MessagePosté le: 08/07/2017 19:13:32    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Menestrel13 a écrit:
Cette fois je dis clairement sans moi pour dimanche car non seulement je bosse encore ce soir histoire d'achever mon dos mais en plus après j'ai soirée fluo 😎


j'adore ton planning alain
heureusement que parfois tu fais du sport
Cool
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MessagePosté le: 08/07/2017 21:51:27    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Hélas parfois ....
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MessagePosté le: 23/09/2017 07:44:26    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route
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