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BITUME, sorties hebdo route
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Mosto



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MessagePosté le: 31/08/2016 21:19:44    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
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Revue du message précédent :

Sortie sympa en mode xvtt Smile

Alain, faut que tu remettes rapidement un compteur ou un truc qui te ralentisse, car le départ était beaucoup trop rapide pour vous.
Moi j'étais chaud, ça allait. Mais si je ne m'étais pas échauffé doucement pendant 22km, mon organisme n'aurait pas aimé non plus ce départ....
Au départ, que du plat et 30 de moyenne au bout de 5km, 32 de moyenne au bout de 15km Shocked ........

Faudra qu'on arrive à se faire une sortie en petit peloton 6/8 personnes, ça serait cool. Et on pourrait faire une bonne moyenne en se relayant.

Benjamin, avec un peu d'entrainement à plusieurs , tu t'habitueras à mieux te caler dans la roue des autres et tu seras moins lâché sur le plat. Ça va venir

En tout cas, merci à vous 2 pour ballade.
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Menestrel13
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MessagePosté le: 31/08/2016 21:37:53    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Oui c'est vrai qu'on est parti beaucoup trop vite et par la suite je l'ai payé dans la montee de la Sainte.
Bon çe n'est hélas pas la seule raison : mes beuveries du week-end, mon excès de poids et la fatigue de la nuit çe sont rappelés à mon bon souvenir
Mais c'était sympa quand même. Comme quoi il n'y a pas qu'en vtt qu'on s'éclate

À refaire la semaine prochaine avec un passage par Peynier même si mon week-end s'annonce encore chaud .....
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Jb
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MessagePosté le: 03/09/2016 10:51:50    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Roulage demain à partir de 8 h à rognes ou bien plus tard à un point de rdv.

Parcours à voir, dépend ses participants

3 h de roulage donc 60/70 bornes
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Mosto
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MessagePosté le: 03/09/2016 12:54:10    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Jb a écrit:
Roulage demain à partir de 8 h à rognes ou bien plus tard à un point de rdv.
Parcours à voir, dépend ses participants
3 h de roulage donc 60/70 bornes


3h pour 60, ça ne fait pas une grosse moyenne ça Razz

8h Rognes, c'est trop tôt pour moi (pour jéjé aussi....
Mais si tu passes à Venelles à 8h45/9h, ça pourrait le faire :siffle .........surtout que 40/45min c'est le temps qu'il te faut pour venir en vélo...
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MessagePosté le: 03/09/2016 13:16:23    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
C'est ce à quoi je pensais !

L'idéal serait de se rejoindre vers eguilles ou lambesc comme la dernière fois si ça colle avec un parcours que vous envisagez
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MessagePosté le: 03/09/2016 15:52:08    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Jb a écrit:
C'est ce à quoi je pensais !

L'idéal serait de se rejoindre vers eguilles ou lambesc comme la dernière fois si ça colle avec un parcours que vous envisagez


EEEEEEEEEEEEEEE Lambesc ????????,
C'est quoi l'idée ?
Les Venellois doivent passer à Rognes pour aller à Lambesc, donc c'est quoi l’intérêt de se donner RDV la-bas ??

Eguilles : C'était pour arranger Philippe car on venait de 3 endroits différents.

Demain le but est que chacun parte à un horaire qu'il lui convienne et qu'on fasse un max de km ensemble.

Je te propose le circuit en image plus bas et en PJ. Il fait 68km.
A Ventabren, on peut rajouter une petite boucle en montant pour redescendre jusqu’à Rocquefavour.....on verra quand on y sera.

Tu pars à 8h de chez toi direction Venelles
Je pars (ou nous partons si jéjé vient) de Venelles où tu nous rejoint à 8h45. On continue la boucle que tu as commencé et on te laisse à Rognes.
Puis avec jéjé on avise notre retour en fonction de l'heure, et de notre forme.

http://www.sendspace.com/file/eo0gd7


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Jb
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MessagePosté le: 03/09/2016 15:57:24    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Pour lambesc, je proposais ça comme ça, rappelle toi que je ne suis pas un pro du guidage !

OK pour la proposition, je peux faire tirer jusqu'à 11h30 si ça permet de faire un tour intéressant Smile
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Mosto
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MessagePosté le: 03/09/2016 16:10:35    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Jb a écrit:
Pour lambesc, je proposais ça comme ça, rappelle toi que je ne suis pas un pro du guidage !

OK pour la proposition, je peux faire tirer jusqu'à 11h30 si ça permet de faire un tour intéressant Smile


Pour le coup de Lambesc, ce n'est plus un problème de guidage, c'est carrément un soucis de trisomie féminine de géolocalisation engendrant de graves troubles du sens de l'orientation Razz

Si tu peux tirer jusqu'a 11h30, on verra à Lambesc, en fonction de l'heure, si on rentre par Val Claire ou Saint Anne (montée plus facile de ce côté que par le nord) puis La roque.

On attend de voir ce qu'en pense notre biathlète Very Happy
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jéjé
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MessagePosté le: 03/09/2016 18:47:32    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
La, je suis sec.
Je viens de passer 10h au parc des sports.
Vtt pas tres intense mais soleil costaud.

Roulage ok
Rdv oú si jb vient jusqu'à venelles
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Mosto
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MessagePosté le: 03/09/2016 18:56:13    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
jéjé a écrit:
La, je suis sec.
Je viens de passer 10h au parc des sports.
Vtt pas tres intense mais soleil costaud.

Roulage ok
Rdv oú si jb vient jusqu'à venelles


Devant chez moi (pour les 45 min de roulage de JB), sinon
Rond point de anciens combattants
Botanic Venelles
Intersection chemin de la présidente /D13
ou autres..
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papy thierry
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MessagePosté le: 03/09/2016 20:01:03    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
jéjé a écrit:
La, je suis sec.
Je viens de passer 10h au parc des sports.
Vtt pas tres intense mais soleil costaud.

Roulage ok
Rdv oú si jb vient jusqu'à venelles


tu étais au parc de l'arc de meyran?
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que la force soit avec toi (et la velocité aussi)
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MessagePosté le: 03/09/2016 21:48:58    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Rd point des anciens combattants à 8h45
Jibe
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Vous confirmez
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MessagePosté le: 03/09/2016 22:04:51    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
OK

Je ne sais pas où c'est mais OK Very Happy
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jéjé
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MessagePosté le: 03/09/2016 22:14:23    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Rond point en haut du claou
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MessagePosté le: 03/09/2016 22:30:48    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Ok

à demain matin

https://www.google.com/maps/place/43°36'05.0"N 5°28'42.3"E/@43.601394,5.477…
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MessagePosté le: 05/09/2016 20:36:54    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Vu que ce sera mon unique tour en vélo de la semaine, sortie route vendredi soir 16h30 19h30 au départ de rognes !
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MessagePosté le: 05/09/2016 20:39:31    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
on avait dit vtt Cool
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MessagePosté le: 05/09/2016 20:55:23    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Oui mais sortie sur eguilles pas assez épuisante pour que j'ai mon compte... Surtout pour boucler cette première semaine de rentrée !

Et pas le temps d'aller plus loin !
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MessagePosté le: 05/09/2016 22:46:08    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Jb a écrit:
Oui mais sortie sur eguilles pas assez épuisante pour que j'ai mon compte... Surtout pour boucler cette première semaine de rentrée !

Et pas le temps d'aller plus loin !


Genre ce tour de 80km ?
Mais à faire dans l'autre sens que celui indiqué.....

Option pour moi.......dépend aussi de la météo......


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MessagePosté le: 06/09/2016 00:08:26    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Pour moi sortie surement vendredi 09/09 à partir de 9h au départ de Lambesc : 100 à 120 km avec des bosses
Pourquoi pas le tour du Grand Luberon
Si il y a des intéressés faites moi signe
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MessagePosté le: 06/09/2016 06:55:28    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route Répondre en citant
Mosto a écrit:
Jb a écrit:
Oui mais sortie sur eguilles pas assez épuisante pour que j'ai mon compte... Surtout pour boucler cette première semaine de rentrée !

Et pas le temps d'aller plus loin !


Genre ce tour de 80km ?
Mais à faire dans l'autre sens que celui indiqué.....

Option pour moi.......dépend aussi de la météo......



Pourquoi pas !
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MessagePosté le: 24/07/2017 14:48:04    Sujet du message: BITUME, sorties hebdo route
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