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ROC D'AZUR 2014
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Auteur Message
papy thierry



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MessagePosté le: 25/02/2014 07:41:46    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
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Revue du message précédent :

J ai celui de mon avatar un orbea occam 29 pouces avec tige de selle telescopique. Par contre attends toi a faire de bonnes montées qui piquent bien les jambes chaud !
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franck
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MessagePosté le: 25/02/2014 08:52:30    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
bono8 a écrit:
Donc tu Franck tu fait le roc odyssée aussi ????


Tout a fait l enduro + l'odyssée avec les soirées privée du roc qui vont bien ( client oblige)
Pour l'instant je me prepare que pour les soirées
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papy thierry
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MessagePosté le: 25/02/2014 09:12:08    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
franck a écrit:
bono8 a écrit:
Donc tu Franck tu fait le roc odyssée aussi ????


Tout a fait l enduro + l'odyssée avec les soirées privée du roc qui vont bien ( client oblige)
Pour l'instant je me prepare que pour les soirées


Elle est pas bonne ta preparation tu dois faire celle la
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ericaix13
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MessagePosté le: 25/02/2014 09:12:44    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
papy thierry a écrit:
J ai celui de mon avatar un orbea occam 29 pouces avec tige de selle telescopique. Par contre attends toi a faire de bonnes montées qui piquent bien les jambes chaud !


Pour ce qui est des montées, je les connais pour avoir fait le roc challenges et le mid roc, en plus j'ai un ami avec qui je roule qui habite au bord du parcours, l'inconnu c'est la distance du marathon. On s'y croisera peut être. Moi je le fais avec canyon nerve xc.
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papy thierry
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MessagePosté le: 25/02/2014 09:34:04    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
D'ici la on aura rouler ensemble, Smile un peu compliqué en ce moment mais vers cet été si tu veux on essayera de faire un petit 80 bornes 8
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Super Buzz
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MessagePosté le: 25/02/2014 09:42:16    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
dany1369 a écrit:
bon casse C......S
inscrit sur enduro et noté club XVTT


Tu verras Dany le parcours a changé tu vas te régaler maintenant c'est un vrai enduro !
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papy thierry
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MessagePosté le: 25/02/2014 09:45:41    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Par contre eric pense a te presenter sur la page dediée presentation Smile
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franck
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MessagePosté le: 25/02/2014 13:01:17    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Super Buzz a écrit:
dany1369 a écrit:
bon casse C......S
inscrit sur enduro et noté club XVTT


Tu verras Dany le parcours a changé tu vas te régaler maintenant c'est un vrai enduro !


A partir du moment ou il n y a plus cette liaison en navette a la con et plus de croisement de courses ... Ca ne peut qu étre bon
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Dany
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MessagePosté le: 25/02/2014 15:08:44    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Super Buzz a écrit:
dany1369 a écrit:
bon casse C......S
inscrit sur enduro et noté club XVTT


Tu verras Dany le parcours a changé tu vas te régaler maintenant c'est un vrai enduro !

C'est cela oui
puis de toutes facon tu sais que je le fais comme toujours en touriste
faudra par contre s'organiser pour aller au depart puisque le Pierro est parmis nous
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bono8
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MessagePosté le: 26/02/2014 19:08:35    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Ok Nickel franck on fera surement l'odissée ensemble si tu veux
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franck
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MessagePosté le: 27/02/2014 12:46:41    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
bono8 a écrit:
Ok Nickel franck on fera surement l'odissée ensemble si tu veux


No problemo , nous on sera surement dans les transat Milka entrain de faire la sieste ou au stande compex pour ce faire massé ..... Mort de Rire
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bono8
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MessagePosté le: 27/02/2014 13:00:14    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
OK j'arriverais dans la matinée comme ca on ce dorera la pilule au soleil ensemble Nickel et au plaisir de te voir sur les sentiers de provence avec XVTT
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PiR
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MessagePosté le: 02/03/2014 11:41:53    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Je vais accompagner un pote sur le 56km du dimanche .. en enduro mdr! quelqu 'un a déjà fait ce parcours ?
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http://www.zapiks.fr/bike-land-2-le-retour-des-ro.html
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franck
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MessagePosté le: 03/03/2014 12:38:53    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
bono8 a écrit:
OK j'arriverais dans la matinée comme ca on ce dorera la pilule au soleil ensemble Nickel et au plaisir de te voir sur les sentiers de provence avec XVTT


No problemo ,mais attention , on est en mode touriste .......
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Kephren13320
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MessagePosté le: 19/05/2014 11:32:04    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
enduro également noté XVTT Very Happy
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choa
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MessagePosté le: 19/05/2014 21:05:49    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
roc marathon l' année dernière, avec un entrainement light, j' avais repris en juillet après une coupure de 8 mois.
Ça reste le roc, donc très roulant. effectivement, certaines montées sont pentus, mais c'est de la piste. Moi j' ai eu un déjantage avant, et une casse de chaine, sans compter bien sur les inévitables bouchons, même en première vague.
Pas de grande difficulté technique, il faut se connaître, être un minimum entrainé,manger et boire régulièrement, la difficulté est la distance, la chaleur éventuelle, 2650m de d+.
Disons que c'est une épreuve que tu dois pouvoir terminer en étant peu entrainé, mais bon, pas trop de plaisir, car tu va souffrir. Moi je l' ai fait en all mountain, avec un entrainement un peu juste, je fais dans les 50, et dans les 100 dans ma caté, avec 11 minutes d' arrêt mécaniques, ce qui m' a fait perdre environ 100 places au scratch.
Cette année je me suis entrainé sérieusement depuis janvier, au vu des résultats de 2013 (par rapport aux gens avec qui j' ai l'habitude de courir), je devrai faire dans les 100, car j' ai maintenant le vélo dédié à la pratique en plus.
Mais cette année je fais le mid, c’était le plus pratique en terme d' horaire.
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Peyo
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MessagePosté le: 21/05/2014 10:49:25    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
PiR a écrit:
Je vais accompagner un pote sur le 56km du dimanche .. en enduro mdr! quelqu 'un a déjà fait ce parcours ?

+1 pour une fois que je suis dans la région, je me tate à tenter ce fameux Roc d'Azur dont j'ai tant entendu parlé ...

Il est comment le parcours 56km ?
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choa
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MessagePosté le: 21/05/2014 11:34:44    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
le 56 je l' ai fais en nomad en 2012 Smile
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Dany
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MessagePosté le: 21/05/2014 13:01:35    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Peyo a écrit:
PiR a écrit:
Je vais accompagner un pote sur le 56km du dimanche .. en enduro mdr! quelqu 'un a déjà fait ce parcours ?

+1 pour une fois que je suis dans la région, je me tate à tenter ce fameux Roc d'Azur dont j'ai tant entendu parlé ...

Il est comment le parcours 56km ?


avant toute chose il faut penser a se presenter
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Peyo
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MessagePosté le: 21/05/2014 14:27:19    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
choa a écrit:
le 56 je l' ai fais en nomad en 2012 Smile

Cool, et ça vaut le détour ? Pas trop roulant ? Pas trop hard non plus (je suis en semi rigide) ?

@Dany : c'est fait Smile
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Dany
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MessagePosté le: 21/05/2014 14:57:54    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Peyo a écrit:
choa a écrit:
le 56 je l' ai fais en nomad en 2012 Smile

Cool, et ça vaut le détour ? Pas trop roulant ? Pas trop hard non plus (je suis en semi rigide) ?

@Dany : c'est fait Smile



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MessagePosté le: 15/12/2017 21:37:46    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014
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