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ROC D'AZUR 2014
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MessagePosté le: 23/02/2014 11:57:17    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
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Ouverture des inscriptions pour le ROC 2014 du 8 au 12 Octobre

http://www.rocazur.com/fr/homepage.html

J'ai inscris mes gros pneus sur le ROC MID du Vendredi départ 12H30
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Super Buzz
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MessagePosté le: 23/02/2014 15:02:53    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Inscrit sur enduro le jeudi
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ericaix13
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MessagePosté le: 23/02/2014 17:55:35    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Roc marathon le vendredi. Après le mid et le challenge plusieurs fois, je me lance dans l'inconnu, 83km ça va être dure. Le plus long que j'ai fait jusqu'à présent c'est le Lachens à la mer qui fait 100 km mais qui est à profil descendant. Cela va beaucoup ce jouer dans la tête, j'espère finir et ne pas craquer.
Si certains peuvent partager leurs expériences, ils sont les bienvenue.
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Dany
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MessagePosté le: 23/02/2014 20:04:16    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
je reflechis entre enduro et odyssée!!!
on verra demain mais je penses surement odyssée
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patatrac
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MessagePosté le: 23/02/2014 20:57:10    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Inscrit le samedi : roc noire powerade
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Super Buzz
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MessagePosté le: 23/02/2014 21:23:06    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
dany1369 a écrit:
je reflechis entre enduro et odyssée!!!
on verra demain mais je penses surement odyssée


RANDO ROC ODYSSEY

La Rando Odyssée se destine à des pratiquants occasionnels qui prendront plaisir à s’aventurer un peu plus dans le massif. C’est LA rando conviviale entres copains.

"Pratiquants occasionnels" !!! Pas pr toi Dany viens avec moi sur l'enduro !!!
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Dany
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MessagePosté le: 24/02/2014 07:25:57    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
tu fais chier
j aime pas cet enduro
tu le sais Embarassed
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Dany
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MessagePosté le: 24/02/2014 08:20:48    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
bon casse C......S
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MessagePosté le: 24/02/2014 11:55:54    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
C con Dany je fait l odyssée vendredi on aurait pu le faire ensemble regarde et dit moi ça
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franck
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MessagePosté le: 24/02/2014 12:58:06    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Super Buzz a écrit:
dany1369 a écrit:
je reflechis entre enduro et odyssée!!!
on verra demain mais je penses surement odyssée


RANDO ROC ODYSSEY

La Rando Odyssée se destine à des pratiquants occasionnels qui prendront plaisir à s’aventurer un peu plus dans le massif. C’est LA rando conviviale entres copains.

"Pratiquants occasionnels" !!! Pas pr toi Dany viens avec moi sur l'enduro !!!


Oui mais aprés l'enduro un petit 35 km va trés bien
je me suis inscrit au 2
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Dany
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MessagePosté le: 24/02/2014 14:07:39    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
desolé je reste pas 2 jours
et ca y est je suis de l enduro
super franck apres le cochon on fait le roc Twisted Evil
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MessagePosté le: 24/02/2014 14:29:45    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
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MessagePosté le: 24/02/2014 14:40:55    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
dany1369 a écrit:
desolé je reste pas 2 jours
et ca y est je suis de l enduro
super franck apres le cochon on fait le roc Twisted Evil


c 'est claire ,en plus le roc je le fait avec un client donc tout payé par la société : royal
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bono8
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MessagePosté le: 24/02/2014 19:33:08    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Donc tu Franck tu fait le roc odyssée aussi ????
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pierre
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MessagePosté le: 24/02/2014 20:04:27    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
je me suis inscrit à l'Enduro ! Twisted Evil
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papy thierry
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MessagePosté le: 24/02/2014 21:07:04    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
ericaix13 a écrit:
Roc marathon le vendredi. Après le mid et le challenge plusieurs fois, je me lance dans l'inconnu, 83km ça va être dure. Le plus long que j'ai fait jusqu'à présent c'est le Lachens à la mer qui fait 100 km mais qui est à profil descendant. Cela va beaucoup ce jouer dans la tête, j'espère finir et ne pas craquer.
Si certains peuvent partager leurs expériences, ils sont les bienvenue.


j ai fais le marathon l'année derniere abandon casse tige de selle telescopique mais j'avais franchement la caisse vu que 3 semaines avant j'avais fait les 100 bornes de la forestiere dans le jura chaud ! mais je resigne cette année encore. donc un entrainement certain si tu arrives a bien rouler cet été genre 200 300 bornes par semaine ça devrait passer un mois avant tu fait uniquement du fractionné du sprint et du rythme
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patatrac
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MessagePosté le: 24/02/2014 22:04:25    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Il y a personne le samedi pour la rando noire powerade Question Question *guerre*
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MessagePosté le: 24/02/2014 22:08:09    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
Je viens si tu amenes ton avatar Smile Laughing
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MessagePosté le: 25/02/2014 06:32:44    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
papy thierry a écrit:
ericaix13 a écrit:
Roc marathon le vendredi. Après le mid et le challenge plusieurs fois, je me lance dans l'inconnu, 83km ça va être dure. Le plus long que j'ai fait jusqu'à présent c'est le Lachens à la mer qui fait 100 km mais qui est à profil descendant. Cela va beaucoup ce jouer dans la tête, j'espère finir et ne pas craquer.
Si certains peuvent partager leurs expériences, ils sont les bienvenue.


j ai fais le marathon l'année derniere abandon casse tige de selle telescopique mais j'avais franchement la caisse vu que 3 semaines avant j'avais fait les 100 bornes de la forestiere dans le jura chaud ! mais je resigne cette année encore. donc un entrainement certain si tu arrives a bien rouler cet été genre 200 300 bornes par semaine ça devrait passer un mois avant tu fait uniquement du fractionné du sprint et du rythme


Merci pour tes conseils et j'espère que tu auras plus de chance cette années. Tu le fais avec quel bike ?
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MessagePosté le: 25/02/2014 07:41:46    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014 Répondre en citant
J ai celui de mon avatar un orbea occam 29 pouces avec tige de selle telescopique. Par contre attends toi a faire de bonnes montées qui piquent bien les jambes chaud !
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MessagePosté le: 15/12/2017 20:02:47    Sujet du message: ROC D'AZUR 2014
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